pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
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Cuando nuestros ojos ven de acullá (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»
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Incorporar estos movimientos en las pausas activas puede revitalizar la energía y fomentar un concurrencia de trabajo más saludable.
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Aprender lo que motiva a tu audiencia te permitirá crear expectativas y Vencedorí obtener su participación. Ten presente que la forma en que comuniques los beneficios de tu actividad hará que tu audiencia participe o no en ella. Por ejemplo, si la audiencia de tu pausa son los trabajadores del call center, puedes contextualizar los beneficios de la actividad al expedir un comunicado díTriunfador previos haciendo narración a la cantidad de caloríTriunfador que se queman en los 20-30 minutos de actividad y cómo pausas activas divertidas en grupo esto puede beneficiar dada la naturaleza de su ocupación.
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El borde superior de la pantalla debe alcanzar a nivel de las cejas, para que la radiación sea beocio y no tan directa sobre los ojos.
Aquí tienes algunas estrategias para incluirlas sin interrumpir significativamente tu flujo de trabajo
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